Ma Saison Intérieure - Carnet de pause mentale
25,00 €
À toi qui t'assieds sous la douche, espérant que la douleur s'écoule avec l'eau...
À toi qui te lèves chaque matin pour tenir, nourrir, offrir un bout de calme aux autres...
À toi qui n'as plus 5 minutes pour toi mais qui sens que tu vas craquer...
Ce carnet est ton allié.
30 questions courtes pour évacuer ce qui t'encombre, sans performance ni jugement.
"Tu n'as rien à prouver ici. Tu peux y venir brouillé.e, confus.e."
Pas de bonnes réponses attendues. Juste un espace pour déposer ce qui te pèse.
Questions comme :
- "Qu'as-tu mis de côté pour t'adapter aux autres ?"
- "Que ressens-tu sans réussir à le nommer ?"
- "Quelle tension voudrais-tu relâcher, juste un peu ?"
15 min/jour suffisent. Ou moins. Ou juste lire.
Pour celles et ceux qui n'ont jamais le temps mais qui s'oublient toujours.
25€ = Le prix d'un déjeuner. Pour 30 jours de pauses obligatoires avec toi-même.
Tu mérites d'avoir un endroit où exister sans masque.
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